21日 9月 2016

今日は、一日パソコンに、向かってました、身体が同じ姿勢してると、体固まりますよね、 うちは、そおいう時は、ストレッチいたします。 すぐストレッチすると伸びるんですが、時間経ってからストレッチするとなかなか伸びません、 年齢でも違いますが、皆様もストレッチ気持いですよ。