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今日は、一日パソコンに、向かってました、身体が同じ姿勢してると、体固まりますよね、

うちは、そおいう時は、ストレッチいたします。

すぐストレッチすると伸びるんですが、時間経ってからストレッチするとなかなか伸びません、

年齢でも違いますが、皆様もストレッチ気持いですよ。